Kurszeiten: Samstag: 10:00 – 20:00 Uhr, Sonntag: 9.00 – 17:00 Uhr (16 Kursstunden, 14 Stunden nach DGAK-Kursliste)
Dieser Kurs ist Bestandteil der Kinesiologie-Ausbildung.
Brain-Gym 1 für Erwachsene: Gleichgewicht und Balance für den Alltag. Brain-Gym vermittelt Ihnen Techniken, die das Gehirn vernetzen, Denken und Fühlen in Einklang bringen und Stress ausgleichen. Es kann als aktive Vorsorge für das körperliche, geistig-mentale und emotionale Wohlbefinden gesehen werden.
In Brain-Gym 1 schulen Sie die Achtsamkeit (Selbstwahrnehmung) und erlernen Methoden, mit denen Sie das Wahrnehmen über Ihre Sinne (Hören, Sehen), die feinmotorischen Fähigkeiten sowie die Aktivierung beider Gehirnhälften fördern. Sie erlernen Balancen für die positive Einstellung zum Leben und das 5-Schritt-Modell des inneren, natürlichen Lernens.
Das alles befähigt Sie, sich selbst im Alltag zu unterstützen: für mehr Entspannung, mehr Klarheit, mehr Aktivität, mehr Lebenslust und Zufriedenheit.
Gleichzeitig erhalten Sie wichtige Instrumente, um Ihrem Kind beim (schulischen) Lernen ganzheitlich und nachhaltig zur Seite zu stehen.
Brain-Gym 1 hat zum Ziel:
- die Leistung natürlich zu steigern
- bewusst zu denken und zu handeln
- die eigene Kreativität zu leben
- sich innerlich zu organisieren
- zur Ruhe zu kommen
- konzentrierter zuzuhören
- die Selbstwahrnehmung /Selbstreflexion zu erhöhen
- leicht zu lesen, zu schreiben und zu sprechen
Seminarinhalt Brain-Gym 1:
- Inneres Lernen in 5 Schritten
- PACE – Lernen in eigenem Tempo
- Muskeltesten und Eigenwahrnehmung
- dynamisches Gehirn & Gehirn unter Stress
- Lateralität (Links-Rechts-Vernetzung des Gehirns)
- Balancen für die positive Einstellung, für das Sehen, Hören, das Schreiben (Feinmotorik)
- Balance für das (schulische) Arbeiten im nahen Mittelfeld (Lateralitätsbahnung)
- 13 gezielte Bewegungsübungen für leichteres Lernen
Stimmen zum Kurs:
„Ich hatte keine Erwartungen, sondern war neugierig, was Brain-Gym beinhaltet. Mit viel Wissen im Gepäck bin ich nach Hause gefahren. Alles war sehr interessant und es schließt sich der Kreis auch mit dem Wissen aus Touch for Health. Obwohl mir Brain-Gym fürs Erste umfassender erschien, bin ich hier doch hängen geblieben und habe schon zwei Balancen mit meinem Sohn für die Schule gemacht.“
„Toller Kurs! Würde gern mehr dazu lernen!“
“Liebe Anja, ohne Übertreibung – das Seminar hat mich echt beflügelt, verschiedene Dinge zu tun oder wieder anzugehen. Ich fühle mich motiviert und voller Energie. Und ich bin natürlich sehr froh, dass ich jetzt das grobe Handwerkszeug in meinen Händen halte, um Jannes noch gezielter bei seinen schulischen Schwierigkeiten unterstützen zu können. Das gibt irgendwie Kraft und nimmt ein großes Stück des Gefühls vom Nichtstunkönnen. Danke nochmal dafür.”
„Ich habe am Kurs teilgenommen, um die Übungen kennen zu lernen und zu erfahren, wie die Übungen genutzt werden. Brain-Gym ist eine gut zu merkende Methode, die einen schnell und gut wieder ins Gleichgewicht bringt.“
„Mein Ziel war es, Brain-Gym als Begleitende Kinesiologin zu wiederholen und fest in meine Arbeit und meinen persönlichen Alltag zu integrieren. Sanft geführt wurden mit der Sinn und das Ziel der Balancen bewusster. Klar und konkret plane, organisiere und strukturiere ich jetzt meinen beruflichen Erfolg als Kinesiologin.“