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Mitmach-Vortrag: Gehirngymnastik für Senioren


Brain-Gym® besteht aus 26 Übungen, die das Gehirn auf Trab bringen. Gehirngymnastik hilft uns dabei, besser zu lesen, zu schreiben, zuzuhören, sich zu organisieren und zu konzentrieren. Regelmäßig durchgeführt, sind die Übungen eine große Hilfe, um im Alltag aktiv und präsent zu bleiben. In Wahrnehmungsübungen erfahren die Teilnehmenden mehr darüber, wie das Gehirn arbeitet. Sie lernen einige der gezielten Bewegungsübungen kennen und erleben, wie man damit Alltagsstress mindern und den Geist wach halten kann. Brain-Gym® wird in mehr als 80 Ländern erfolgreich angewendet. Mehr Infos (VHS)