Die Gehirngymnastik (Brain-Gym ) ist ein wunderbares Werkzeug, um sich auch im höheren Lebensalter fit und flexibel zu halten. Im Mitmach-Vortrag lernen die Teilnehmer einige der insgesamt 26 Bewegungen kennen, die ganz einfach und schnell in den Alltag integriert werden können.
Die Übungen helfen, das Gehirn zu vernetzen, besser zu lesen, zu schreiben, zuzuhören, sich zu organisieren und zu konzentrieren. Regelmäßig durchgeführt, sind die Übungen eine große Hilfe, um im Alltag aktiv und präsent zu bleiben. Die Teilnehmer erfahren, wie man damit Alltagsstress mindern und den Geist wach halten kann.
Brain-Gym® wird in mehr als 80 Ländern erfolgreich angewendet.