Kurszeiten: 12-20/9-19
Brain-Gym 1 für Erwachsene: Gleichgewicht und Balance für den Alltag. Brain-Gym vermittelt dir Techniken, die das Gehirn vernetzen, Denken und Fühlen in Einklang bringen und Stress ausgleichen. Es kann als aktive Vorsorge für das körperliche, geistig-mentale und emotionale Wohlbefinden gesehen werden.
In Brain-Gym 1 schulst du die Achtsamkeit (Selbstwahrnehmung) und erlernst Methoden, mit denen du das Wahrnehmen über deine Sinne (Hören, Sehen), die feinmotorischen Fähigkeiten sowie die Aktivierung beider Gehirnhälften förderst. Du erlernst Balancen für die positive Einstellung zum Leben und das 5-Schritt-Modell des inneren, natürlichen Lernens.
Das alles befähigt dich, dich im Alltag zu unterstützen: für mehr Entspannung, mehr Klarheit, mehr Aktivität, mehr Lebenslust und Zufriedenheit.
Gleichzeitig kannst du damit deinem Kind beim (schulischen) Lernen ganzheitlich und nachhaltig zur Seite stehen.
Brain-Gym 1 hat zum Ziel:
- die Leistung natürlich zu steigern
- bewusst zu denken und zu handeln
- die eigene Kreativität zu leben
- sich innerlich zu organisieren
- zur Ruhe zu kommen
- konzentrierter zuzuhören
- die Selbstwahrnehmung /Selbstreflexion zu erhöhen
- leicht zu lesen, zu schreiben und zu sprechen
Seminarinhalt Brain-Gym 1:
- Inneres Lernen in 5 Schritten
- PACE – Lernen in eigenem Tempo
- Muskeltesten und Eigenwahrnehmung
- dynamisches Gehirn & Gehirn unter Stress
- Lateralität (Links-Rechts-Vernetzung des Gehirns)
- Balancen für die positive Einstellung, für das Sehen, Hören, das Schreiben (Feinmotorik)
- Balance für das (schulische) Arbeiten im nahen Mittelfeld (Lateralitätsbahnung)
- 13 gezielte Bewegungsübungen für leichteres Lernen