Kinesiologie und Ernährung
Ernährungsberatung mit Kinesiologie – den richtigen Weg für dich selbst finden
- Hast du den Wunsch, in deiner Ernährung etwas zu verändern?
- Möchtest du dabei deinen Körper einbeziehen, wissen, was ihm gut tut, welche Schritte sinnvoll sind?
- Und möchtest du dabei begleitet werden?
In der Ernährungsberatung mit Kinesiologie verbinden wir beides: das Wissen um gesunde Ernährung und das Wissen deines Körpers, das Zellgedächtnis. Ausgehend von deinen Wünschen und Zielen finden wir den Ernährungsweg, der zu dir passt.
Balanceort:
- in 09212 Limbach-Oberfrohna, Chemnitzer Straße 19, Haus A, 2. Stock.
In den Räumen der Akademie Corpus et Anima, wo sich meine Praxis befindet, ist schuh-frei-Zone. Also bringe bitte gegebenfalls Hausschuhe /Socken mit. Danke:-)
Anfahrtsbeschreibung - die Ernährungsberatung für Erwachsene ist auch sehr gut online möglich
Dauer / Kosten:
Kinder von 0 – 18 Jahren: ca 75 Minuten, 80 Euro (inkl. Mwst)
Erwachsene: ca 90 Minuten, 110 Euro (inkl. Mwst)
Je nach Umfang der gewünschten Ernährungsumstellung empfehle ich 3-6 Folgetermine im Abstand von 4 Wochen.
wie läuft eine Ernährungsberatung ab?
Auch für die kinesiologische Ernährungsberatung nutzen wir die Methodik der Kinesiologie, um gewünschte Ernährungsumstellungen zu erreichen.
Das bedeutet, dass wir uns nach einem einführenden Gespräch in Balance bringen, Ziele und Wünsche definieren und schauen, wo möglicher Stress in einer Ernährungsumstellung liegt. Idealerweise hast du bereits vor der ersten Besprechung ein Ernährungstagebuch geführt (ca. 14 Tage).
Ziel ist es nicht, eine bestimmte Ernährungsform zu erreichen, sondern die Ernährung zu finden, die genau zu dir passt. Da jeder Mensch einzigartig ist, ist es auch deine Ernährung 🙂
Dazu erhältst du Wissen über gesunde Ernährung, darüber, wie dein Körper mit bestimmten Lebensmitteln umgeht – und was ihm naturgemäß schwer fällt zu verstoffwechseln.
In begleitenden Balancen schauen wir an, was dein Körper-Geist-Seele-System für Unterstützung benötigt, die Veränderungen zu leisten. Wir verbinden Ernährungswissen mit kinesiologischem Wissen zu den Energiebahnen im Körper und Prozessen im Gehirn.
Was die Kinesiologie kann
Eine Ernährungsumstellung bringt dich automatisch in die Auseinandersetzung mit bisherigen Gewohnheiten und Glaubensmustern.
Deshalb ist es wichtig, das Was und Wie der veränderten Ernährung gut abzuwägen. Was hat aus Sicht deines Körpers Priorität? Welche Nährstoffe sind für dich wichtig? In welchem Tempo veränderst du etwas?
Hier kommt die Kinesiologie ins Spiel. Kinesiologische Methoden können dazu beitragen, …
– … nötige Ernährungsänderungen zu erkennen
– … klare Ernährungsziele zu entwickeln
– … diese Umstellungen zu bewerkstelligen
– … deine Körpersysteme energetisch zu unterstützen
– … alte Ernährungsgewohnheiten abzulegen
– … die Umstellung im Einklang mit familiären bzw. beruflichen Gegebenheiten durchzuführen
– … bei der Stange zu bleiben
– … deinen ursprünglichen Geschmack wieder zu gewinnen
– … langfristig ein Gefühl dafür zu entwickeln, was dich wirklich nährt
–> alles, was du möchtest, mit Freude umzusetzen.
Meine eigene Erfahrung
Obwohl es allgemeingültige Grundsätze für eine ausgewogene Ernährung gibt, so ist Ernährung doch immer individuell. Was der eine gut verträgt, geht bei anderen gar nicht.
Ganz gleich, ob ich einen grünen Salat oder Pommes esse, ich führe meinem Körper Energie in gespeicherter Form zu. Mein Körper versucht mit dieser Energie umzugehen. Wichtig ist es also, eine Form von Energie zuzuführen, mit der mein Körper langfristig gut umgehen kann. Dann sorge ich nachhaltig für mein Wohlergehen.
In den vergangenen 2 Jahren habe ich die Ausbildung zur Ernährungsberaterin (Schwerpunkt roh-vegan) an der „Deine Ernährung Akademie“ erfolgreich absolviert. Gleichzeitig habe ich eine eigene Ernährungsumstellung durchgeführt und bin begeistert davon, wie viel neue Lebensqualität mir meine neue Ernährung gibt. Gern helfe ich dir dabei, die von dir gewünschten Ernährungsveränderungen durchzuführen.